Čo je vzorec správania
Vzorec je naučený spôsob reagovania, ktorý kedysi dával zmysel. Možno vás v detstve chránil, pomáhal získať pozornosť alebo vyhnúť sa konfliktu. V dospelosti už neslúži, ale stále sa spúšťa automaticky.
Vzťahy fungujú ako zrkadlo. Ukazujú nám, aký vzťah máme sami k sebe. Ľudia a situácie, ktoré sa opakujú, nás upozorňujú na miesto, ktoré potrebuje pozornosť.
Ako vzorec zmeniť
Prvým krokom je ho vidieť. Na stretnutiach spolu hľadáme, v akých situáciách sa spúšťa, aký strach alebo presvedčenie stojí za ním a čo by ho mohlo nahradiť.
Zmena neprichádza zo dňa na deň, ale keď vzorec raz pomenujete, začnete si ho všímať v momente, keď sa deje. A to je chvíľa, keď sa môžete rozhodnúť inak.
Ako prebieha spolupráca
Začíname 30-minútovým úvodným rozhovorom zadarmo. Ak sa rozhodnete pokračovať, stretávame sa online cez Google Meet, jedno stretnutie trvá 60 minút a stojí 60 €. Koľko stretnutí budete potrebovať, závisí od vás a od témy.